Na hasło "pleso_stop_wypal50" 50% zniżki na pierwszą sesję.Zapłać 99,5 PLN zamiast 199 PLN.Online: cały światJęzyki: polski, angielski, ukraiński, rumuński.
#PLESOTHERAPY
pleso therapy
pleso to platforma psychoterapii online, działająca w Polsce, Ukrainie, Rumunii i Wielkiej Brytanii. Powstała w 2021 roku z jedną, przewodnią misją: pomoc powinna być łatwo dostępna i zawsze tam, gdzie jest potrzebna. Nasi specjaliści prowadzą sesje w wielu językach.
W pleso znajdziesz ponad 500 rygorystycznie zweryfikowanych terapeutów, z których każdy ma co najmniej trzyletnie doświadczenie kliniczne, niezbędne akredytacje i udokumentowaną praktykę w terapii wypalenia zawodowego, a także stosuje odpowiednie podejścia, w tym poznawczo-behawioralną, psychodynamiczną i skoncentrowaną na rozwiązaniach.
Razem z Twoim terapeutą będziesz mógł:
- Zrozumieć i zmienić obciążające schematy: Terapeuta pomoże Ci mechanizmy stojące za wypaleniem i zastąpić je zdrowszym podejściem do pracy.
- Nauczyć się stawiać zdrowe granice: Dowiesz się, jak odczytywać sygnały płynące z Twojego ciała, komunikować swoje potrzeby i mówić „nie” bez poczucia winy.
- Opanować narzędzia do zarządzania stresem: Zbudujesz plan, który pomoże Ci na bieżąco radzić sobie z przytłoczeniem emocjonalnym i zapobiegać mu w przyszłości.
- Odbudować poczucie własnej wartości i życiowy balans: Pomożemy Ci na nowo odkryć to, co daje Ci satysfakcję i motywację – nie tylko w pracy, ale przede wszystkim poza nią.
wypełnij quiz i umów wizytę
Wypełnij krótki kwestionariusz, a my wyślemy Ci rekomendacje 3 specjalistów, zgodne z Twoimi potrzebami i preferencjami.